Android Studio のバージョンを確認
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IntelliJ IDEA からプラグインを入手
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ZIP Archive をダウンロード
ダウンロードしたファイルを解凍し、解凍したフォルダ内にある plugins フォルダを開き、その中にある localization-ja というフォルダをコピー
Android Studio にプラグインを配置
コピーした localization-ja フォルダを、Android Studio のプラグインフォルダへ貼り付ける
Android Studioでの設定
Android Studio を起動し設定画面を開く
左メニューから [Appearance & Behavior] ＞ [System Settings] ＞ [Language and Region] を選択
Language のプルダウンメニューから [Japanese 日本語] を選択
[OK] を押すと再起動を求められるので、再起動する